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小的时候大人们以不断地赞美来激励我们，以此来增加我们的信心与发掘我们的智慧。那时，听到别人的赞美会感到无比的开心，会觉得自己很“了不起”，随着不断地成长，渐渐有了自己的意识与决定能力以后，往往都会谦虚地接受这些赞美。我们不再是为别人的赞美而发展自己的目标，逐渐以自己的方式去适应这些东西。
在看似人人都相似的生活过程中，我们认为自己也只不过是普通人之中的一员，没有什么特别之处。我们也习惯于这种普通而安逸的生活。不愿去接受更多的挑战与发展。因为那些路是坎坷的。
无意中我们压抑了自的智慧、停止了前进。
每一个企业在其残酷的市场竞争中存活下来的原因不仅是完整的企业结构，各部门之间的协调合作，员工们的努力更主要的是他们拥有和其他企业不同的地方。这不同之处才是最大的卖点。比如，联想是以其完美的售后服务来打造自身的品牌，提高销售。很多小型企业，或快餐饭店也是如此的，他们以他们的方式在社会中进行营业，他们与企业也有不同。总之就是从小小的细节开始展现出与其他企业不同之处来吸引顾客，大致感觉一样却又不同。
商场上是如此，某种程度上你也是如此。你也有自身的特点，一旦发现自身与众不同的方面时你便会成为一个有个性、有自我特殊品牌的人。
确立自己形象的第一步就是用一个肯定性的词语来描述你自认为与别人不同的使你自豪的地方或你想成为的形象。例如有的人以“古怪”、“耐心”、“忍”、“持之以恒”等词语来定义自己。又如有的公司会被描绘为“残酷”、“无竞争力”、“不切实际”等等。
对于一个有明确自我形象的人来说，不会有“我是谁？”我是好人还是坏人等问题。因为这些问题的来源是对你自己的不认识。你就是有你自己独特的思想、个性的人；是一个有人生观、价值观的独立的人。
不要被外在的东西、你现在所拥有的东西给限制住，更不要被金钱、权力、地位所迷惑住。成功不是来自于这些的，成功依赖于你自身，自身的才干、自身的特点、价值观以及对自己的信心。成功者相信的是自己，依靠的也是自己，人就是要靠自己的。
曾经有一个一心想改造世界，于是不断地去各地演讲，讲述要怎样去生活，应该做什么。只可惜没有起到什么作用，因为没有人听他说更不用说是以他说的做出行动了。于是他决定先从改变自己的家人开始。但使他迷茫的是连自己的家人也不理会他，至始至终他没有改变到任何一个人，离改变世界越来越远，直到临终前他才感悟到，从别人开始进行改变最终改变世界的想法是错误的，事实也证明如此。他认识到此生当中他唯一能改变的其实仅限于自己而已。也明白唯有从改变自己开始方能改变世界的道理。
改变世界要从改变自己开始，改变自己要从认识自我开始。想要认识自己，那么不妨从下面开始做起。
列出你的长处，请你的上司、老师、了解你的这些人能够正确地告诉你意见的人，帮你找出你的长处，并把这些长处写在纸上，再把3位事业上很成功，但在长处上不如你的人的情况写在你的各长处底下。
列出来的结果会使你发现你的长处优于比你成功的人。你的才干其实比你想象中的还要大，这会使你更加充满信心。
由此可见，一个人的才干与智慧的发挥是受一个人思想、想法影响的。我们应该想象自己的真正才干会比现在大，只能对自己的能力充满心，不能看低自己的能力。
找到长处后，便也要找到短处，找短处比长处来得容易，因此也就不多加解说。知道自己的长处与短处后要做的便是耐心地改善自己的缺点。此时要注意以下几点：
■要从改善较明显的缺点开始。做大事要从小的方面开始，要一步一步来，不要想一下子就把所有的缺点都改掉，这样只会适得其反。
■小小的改善堆积成大的改善，不要一开始给自己太高的要求。
■事前做拟定计划，会事半功倍、效率高，没有计划的去做事情只会多花时间。把自己的计划系统地整理一下使他更清晰。
■每天腾出一定的时间，系统的改善自己，这一点是极为重要的。把改善自己拟定为每天为做的事情一样，不管时间的长短，就像吃饭睡觉一样一定要做好。
■热情会随着时间的流逝渐渐减少，我们要时时保持刚开始的热度，这样才能改善成功，不能半途而费。追踪检讨是保持热情的最佳方法，以3个月或半年为限定期的进行改善成就的检讨。每次的检讨都会发现新的情况的，这会使长期保持刚开始时的感觉。
“这件事就应该如此！”
“那只不过是偶然。”
“这么好的运气！我从没想过我也能会遇到。”
你是否也经常说类似于上面的话呢？我们的思维习惯潜意识里决定着我们的反应与行动。一成不变的思维所做出的决定便会是始终如一的反应于行动。
人的潜意识不能区分事实与虚拟，只会以鼓励性或限制性的行动来继续不断地强化你在潜意识中的自我形象。也就是说潜意识是不能正确地判断对与错。事实上苹果是圆的，但你的潜意识认为苹果是方的，那么你便会说那是方的。又比如你的潜意识总是认为你是个失败者，你永远不会成功，那么你便永远成功不了。潜意识的产生来源于你执着信仰的任何东西。
随着事物的变化，我们也要变化，这是事实，是我们要接受的。过去的我们改变不了，将来的也无法提前预知，唯能做的便是面对现实，进行自我改变。
然而改变自己是不易的，人们习惯于以前的自己，进行改变时也会以以前的思维做标准，得到一点的提升后，因克服不了新的观念、新的东西带来的不适，再返回过去。也就会拒绝更进一步的改变。
他们就像是动物园里养的动物一样，习惯于被喂养。给他们自由他们也不会利用，他们习惯于没有竞争，没有危险的那一片小小的天地，他们感到满足感到安全。离开了那里他们便会不知所措。他们认为相对于外来的危险来说那里是安全的，也因此他们不想改变。他们不知道其实相对于那些危险来说外面的世界是广阔的、充满机会的、能心情发挥自己的、多资多彩的世界。
失败后的挫败感会在潜意识中形成自己不行的感觉，这会导致我们做事时再次失败。比如面试时，很少有人是一次就面试成功的，特别是现在这种工作对找的时代。因为前几次的面试失败，因潜意识的影响导致你更加紧张、烦躁、头脑一片空白。越是如此你便越发挥不好自己，也更加的对自己没信心。当又没有面试成功时，你便会完全信服于你的预言，“我就知道自己不行。”
事实上，不是你不行，而是你的潜意识认定你不行，这不是事实，这是虚拟的错觉。也就是你心中的英雄还没有醒来。
英雄就是比常人有“勇气”的人，就是做那些不仅是别人不敢做，连自己本性也感到害怕之事的人。人们把英雄作为自身的典范，不断地赞扬他们。
使你充满信心、肯定你、使你成功的那个英雄在每个人心里都存在着。不要羡慕那些英雄，因为你心里也有，只是那个你的英雄还没有醒过来而已。
要明记：赢家只不过是爬起来的次数总比摔倒的次数多一次而已。别人的赞扬、赢得的奖章之类的东西不是真正的成功，他们只不过是对你的肯定而已。成功是你每次失败后重新再起来的勇气与能力，相信你有定会成功的信念、不可动摇的决心与意志。
英雄不是高不可攀的，实际上我们也可以，不同的是，当他们面对困难、恐惧、挫败的时候，不是退缩，而是努力地去征服他们、克服他们。我们也可以如此，成功之路是坎坷地，我们要拿出英雄本色走向成功，不断地增强自己的信念与信心。
自我形象是潜意识的表达。潜意识也趋向于你的目标、你的活动。若你坚信能取得成功，那么潜意识会帮助你。但若你坚信你将会失败，那么你永远都不会成功。无论遇到什么样的困难时，只要你坚信你的观点、目标，那么你便会克服那些拴大门面前的困难，走向成功。每时每刻都信任自己，把失败当作成功之路中的必经之路，那么当你遇到困难时也会信心百倍，不会感到意外不知所措。
习惯于失败的人经常失败的原因在于他们从潜意识里便开始接受失败，认同他们只能失败的信念。这使得他们振作不起来，当然也便会导致一次又一次的失败。相反，成功者从潜意识开始便有成功者的形象，他们以此为目标发挥出自身的潜智，不断地相信自己，结果显然会一次次的走向另一个高峰。
若你还没有明确的人生目标，若还没有成功，若还没有方向，若还不知道自己是谁的时候，要全面的设想，不断地自我分析后给自己定个伟大的理想。
第五节 自我支配与自我认定
本世纪初，有个想要移民至美洲的爱尔兰家庭。他们的生活很穷困，没有钱买开往美洲的船票，他们日日夜夜努力工作，省吃俭用，三年后终于买到了低等舱的船票，终于圆梦了。他们上了船，快到睡觉的时候，服务员把他们带到了甲板下他们休息的地方。全家人认为整个旅程他们都必须呆在这个甲板下，他们也是那样做的，仅吃着他们自己带上船的少量食物充饥。
旅程当中他们只是眼巴巴的望着头等舱的旅客自由活动在船上，吃着船上的美食。不幸的是，快到爱丽丝岛的时候，他们家中的一个孩子在没有足够的食物的情况下生病了。无计可施之计，小孩的父亲带着孩子去向服务人员求救，希望他们给他的孩子一点食物吃。服务员感到惊讶，并告诉他们，船上的食物他们都可以吃的。也就是说整个旅程中，他们也可以像头等舱的人一样自由活动并且品尝所有美食。他的船票只决定他睡觉的地方，其它待遇都是一样的。
上述例子中的爱尔兰家庭只了解到自己穷困的一面，因此导致上述所说的后果。其实“了解自己”是从各个方面“全面的了解自己”，而不是仅限于了解自己的消极面上。
开车时，你会很适应于握住的方向盘上，你已经掌握了整部车子的操作。车子是按照你的意思开动的，而不是你按照车的意思向左开或向右开。即便你停车，下车后再重新启动开起车子的时候也是一样的。
支配自己也是相同的道理，你的精神就是支配者，相当于开车的人的作用，你的肉体便是那部车子，被支配对象。精神是肉体的主人，是主体，肉体是表现精神的工具且精神是由肉体表现出来。精神支配着肉体，每个人都要认识到这一点。
能够自我支配的人，都会对自己说“我能行”，“我能得到”类似于这样的话，他们对自己充满信心。
若要支配自己，就先要对自己有信心。失去信心的人是没有前途可言的。很多人都会因没有自信或自信心不多而半途而费，不敢再往前走。一遇到困难便开始动摇、产生怀疑。这种人，只活在他们那个小小的空间里，总认为成功不属于他们，平静的生活才是他们该有的。甚至认为自己根本没有资格谈成功、谈理想。他们对生活没有**，没有期望，他们自认为平庸才是自己。就因这种没自信的想法，使他们一辈子如此而过，使他们感觉不到成功的滋味，乃至体验不到真正的幸福。所以想要支配自己的人来说，自信心是相当重要的必不可少的。
当你在经营事业遇到困难时，可能会做这样的改变吧。你会去学习有关企业方面有助于你的事业的一切事情。会找出不顺利的原因，你企业不足之处，而后你会大量发挥你企业独有的优点，并着手研究企业能活跃起来的原因。不断地发挥出企业的优点，你的事业也将走向高峰。
只有了解了自身的缺点与优点，才能支配自己，不断地改变你的缺点，同时充分的发挥你的优点，这样你的积极面才会扩大，你也能更好的支配自己。
我们可以用一种方法来尝试一下，例如，用笔把胆怯、没有恒心，爱作做、骄傲等不好的习惯与缺点，一一的列举到中央，划好一道线写在纸上的一面，这些都是消极的特质，并且是你应该努力去克服，改变，使之返为好的或减少到最低负面影响的缺点。
而后再把持之以恒，艰苦奋斗、良好的心态等好的一面也就是优点写在纸的另一面上，这些都应是帮助你事业顺利的积极因素。
这样做并不是只把优点与缺点简单地写出来，真正的用意是在于自我了解，正确地勾划出自我形象。在勾划出来的形象中，你会发现你并不是一无用处的人，你也有很好优点，相对这些优点，那些缺点是可以克服或改变的。
万万不要想一步登天，特别是改变自己的时候。这些有在你身上的消极因素不是有一天两天的，他一直伴随着你，也形成了习惯。所以也要花很长时间来克服它，不是一时半会就能办到的，要有耐心。
当然，也许有些人会用很短的时间甚至一次性的把所有的缺点都改掉，但相对来说，这种人是少数，很多人都要一个一个的来，那么我们就不妨从既不简单也不太难的缺点开始去完成。下面给大家几种见解。
一定要有耐心，要坚持完成目标，取得胜利，千万不可半途而费。我们可以试着两手抓，消除消极面的同时，去发展积极的一面，因为有时候消极面也有可能发展为积极的一面。当然，是两手抓、重点抓，最主要的目的还是克服消极因素那一方面。
要反复地提醒自己，这是为了获得支配自己的意识而必须做的。
“我才是我自己的主人，我有我的思想与做事风格，我的未来是由我来创造的，我的困难是要由我来克服的，我不会是一个普普通通的凡人，我会成功，因为我对未来乐观、充满信心、充满憧憬，所以我……”
一次次地在心里重复着念这些话，这会给你一种使你惊讶的力量。
每个人都拥有无穷无尽的智慧，这些智慧的发挥量是取决于人们对自我的认识与认定。
一个自知之明的人一旦认定自己是什么样的人，他便会坚定不移地往自己认定的方向走下去，不会顾虑到他人的眼光与感觉的。例如，一个人认定自己是个有能力，有才华的人，那么他便会发挥出他所认定的这一天赋，相反，一个人认定自己是笨人，一无事处，那么他是不可能发挥出他实际所拥有的智慧的。
每个人都会从某种方面认定自己。自己对自己的认定是否正确，这才是问题的关键之处，这才是重点。若是正确的认定，他便会正确地指引你的人生，使你积极、使你成功、使你幸福。若是相反的那便是相反的结果。
人的自我认定不是一成不变的，随着人的改变、事物的改变、知识的增加等等，人的自我认定是可以改变的。若你对目前的自己不满意，可以利用以下步骤，重新给自己一个新的认定。
（一）把你心中的英雄一一的写下来。
找出与你所希望的自我认定条件相符的人们，并把他们的优点与缺点记录下来，好好的对他们进行研究，而后你再把自己融入到你所设定的新的自我认定里去，想想在这新的环境里，你该怎么做？怎样去思考？怎样去感受？怎样去行动？也想想是否也能成为他们。
你的心态要回到充满热情、对未来充满憧憬，刚开始起步的孩提时代。把上述人的特质牢牢地记录下来，而后认真的决定自己所希望的、自己想要的未来。这样你便能真正的重新做出自我认定。
（二）拟定计划。
做出了新的决定后，你便要开始付出行动。当然有计划的行动才是完整的，所以下一步要做的便是拟定计划——行动方案。这方案不能与你新的人生角色相对立。这时，你要小心地结交朋友，“近朱者赤，近墨者黑”，不要小看朋友对你的影响，所以，要结交能够强化你的自我认定、鼓励你的朋友。
（三）要抓住心目中的英雄。
这最后一步就是让周围的人重新认识新的自我认定以后的你，同时要有自知之明、正确地了解自己，后者才是最重要的。每天都要用新的自我认定来提醒自己、激励自己，让你心目中的英雄永无溜走的可能。
有了新的自我认定，你对困难、挫折不感到害怕与恐惧，并且你会不断地去克服他们。你对外人的说法，也会毫无兴趣，他们也影响不了你。你也便能实现你的梦想，便能做好一切你想做的事情。
你自己想成为什么样的人，你就要以那样想的人的思维方法去思考问题，去感觉事物，并且会出行动。这样你便能成为你想成为的人，过去的你已不重要，重要的是现在你要成为的人。
人的一生是坎坷的，到处会布满荆棘。完全的走完这一人生是困难的。成功的人很少，其原因就是少了持之以恒的精神。遇到困难时、遇到难以解决的麻烦时、痛苦不堪时，人们便常常停止前进的脚步，不再继续下去，或改变目标。一次又一次的这种重复使他们永远处于失败者一列中。只有持之以恒、百折不挠、勇往直前的人方能取得成就。
机会与成功是属于那种有原则、有信用、有明确的自我立场，实事求是、坦白、刻苦奋斗、持之以恒、永不屈服，站的比别人高的人的。
第六节 发现自己
“你从哲学中获得了什么呢？”对此问题古希腊大儒学派创始人是如此回答的：“我从哲学中发现了自己的能力。”
这种能力的获得给人们提供了思想与心理往更高更纯粹境界提升的可能性。
人不善于对自己进行审查、不善于承认自己的缺点，总认为自己的对的。人也不善于对自己进行透彻的分析，了解自己真实的一面。常喜欢只把好的一部分拿出来把坏的部分隐藏起来。这种虚心的表现不仅限制自身的发展，还会影响到其他人及致社会。
被自己所蒙蔽的人是难以有自知之明的。就好比假扮英国绅士的人不会使用刀叉一样，不知缘由便开始高谈阔论、不懂装懂、虚有其表，是件非常可笑的事情。没有自知之明的人狂妄自大也是如此的，但很多人却成为了这类笑话中的主演却不知其然。
发现自己就是真实地发现自己，从自己的各个方面全面地发现自己，不仅是发现优点，还有缺点。例如发现自己的可爱、发现自己的胆小、发现自己的灵活、发现自己的自卑、发现自己的毅力、发现自己独有的个性等等，从各部分进行发现。
一个人是由许多的不同的部分而组成的。片片面面凝聚在一起形成了一个完整的人。不断的以这些片片面面进行交流，理性的对话，就是自我了解过程。在进行不断的对话、相比过程中，我们会变得更加善解人意，我们的智慧会得到更进一步的发展，好的一面会积极地发挥其作用，坏的一面不断的减少。
安提司泰尼是善于发现自己的人，善于自我对话。当看到铁是被锈腐蚀掉时，他会说嫉妒心强的人会被自己的热情消耗掉拥有的一切，这是他因自己的嫉妒谈话的表现。对自己的嫉妒性加以警惕，不让她做学。他善于做善事，常去帮助走在黑暗中的人们，在常人眼里他们都是无可救药的恶人，劝戒安提司泰尼不要跟他们混在一起，这时他便同自己的德行和自信谈话，他会说，医生治疗病人的病却没有染上病。当恶棍们为他鼓掌时，他便会说，我担心我是否有做错事。这是他同自己的警惕性谈话。他认为不被人唾弃的人必该公正面诚实的生活，这是他与自己的原则在谈话。
哲学之父，精神分析大师克尔悄郭尔，孤独一生，但也是位善于发现自己的人。
他在世时，与这个世界格格不入，不合群。他不断地对虚伪的世界庸俗的人们、被蒙蔽的人们宣战，得到的便是辱骂与唾弃。他没有放弃战斗，同时他在属于自己的一片天空中不断地认识自己与内心进行谈话。
许多年之后，就是这位曾经被人们所遗弃，被世人敌视与厌弃的他，成为了后世人类精神的启示者。他鄙视“菲利斯丁”，他是“智慧愈高愈不合群”的典型。一生当中他几乎都是同自己谈话，并记录下来，这从他写的巨万多页的日记中便能看出。
伟大的诗人、作家、艺术家们也善于发现自己。这样才能使自己的作品更能切实际，更有独特之处，有自身的风格。
伟大的诗人里尔克在其最成功的作品中如此写过：“不和任何人见面，除了对自己的内心说话之外，绝对不开口——这的确是我立下的誓言。
对于诗人来说，写诗就等同于对自己对话。里尔克所指的“对自己的内心说话”便是作诗的过程。诗人们把自己内心的每一份感受都会以诗的形式表现出来。诗人对人生的看法，使之高兴之处，使之疼痛之处等等。从他们的作品中，我们便能更客观地了解到所谓的我们眼中的人们及生活。
世上最能震撼人心的作品往往是作者的独白。如里尔克的《杜伊诺哀歌》，卡夫卡的《城堡》、《变形记》，普鲁斯特的《追忆道水年华》，西蒙娜·蔽依的书简……等等。因为这些是最真实、最可靠的事实的表现。这些作品里没有虚伪，更没有欺骗。就因如此，它是感人的，具有穿透性的，让人们所喜爱的。
发现自己是为了更好的了解自我、发挥自己的潜智。歌德曾经说过，在任何事情当中，人最后必须也是仅能求助的还是自己，事实也就是如此。所以我们要发现自己，认识自己，发掘自身的智慧与能力。
战胜缺点
没有目标、骄傲、嫉妒、不公正、半途而废、优柔寡断、不专心、懒散、高傲、自大、自卑感。依赖心、没有弹性、失败主义、精神不安、迟钝、不认真、狡猾、不负责、太过分、犹豫不决、恐惧心、健忘、不守时、不成熟、内向、急躁、无情、缺乏理智、靠不住、无能。不和气、自我本位主义……。
上述都是我们经常见到或常有的缺点。若我们只看到这些缺点，我们的潜意识中所拥有的都是这些，连已有的优点都会抹灭掉，这是非常不幸的事。事实上，世界万物都是运动变化的，都是相对的。我们可以试着把这些缺点改掉或变为我们的优点。
“蔑视自己”是这些缺点当中最可怕的缺点。这是贬低自身价值的一种表现。连自己都否认自己，更不用想别人来肯定自己了。有这样一个例子，A君与B君同时看上了一份工作，而且那是他们连做梦都想做的工作。他们的能力不相上下，客观上讲都可以胜任。可后来这份工作让B君给拿走了。其中原因就是A君对自己没有信心，A君认为自己不如B君，认为自己是做不好这份工作的，B君更适合。总的来说就是因为A君从心里开始蔑视了自己否认了自己。
要完整正确的了解自己，就要了解你的消极面。我们不仅要找到自身的缺点，还要找到自己做不到的事。只有这样，我们方能克服这些地方，积极地发挥能够做到的地方。
自负与自信，虽书面上只有一字区别但所表现的意思是截然相反的。两者之间，只相隔一层沙。一定程度上的自负，很有可能成为自信的源泉，相同的，过度的自信会变为自负。那么两者的定义又是什么呢？自负是用来表现自己的一种方式，自信则是相信自己，能做好自己能做的事的一种力量。
虽说凡事要靠自己。这并不是指大家合作，互相帮助。有时一件事情的成功是要大家共同努力奋斗的。比如一场足球比赛，若你想赢，那在场的他员要互相帮助、协作。
狡猾在某种程度上是一种聪明的表现。比如劝告别人时，不是正面地来说，而是用一种漂例等比较形式来说出，使当事者自己领悟。这样不仅能避免两者之间的正面冲突，反而会事半功倍。
不够含蓄某种程度上是一种诚实的表现。过度的同情会使对方产生压力，率直的个性有时也是一种美德。
在学习是急躁是不可取的行为，但又在适应不断改变的事情上急躁反而会使你进一步去适应做出决定。这会使你领先于别人，这时的急躁却会是一种好事。
犹豫的个性也是如此。不是对谁来说都是缺点，好好的利用它，能变缺点为优点。犹豫会使你避免一时的冲动，行事鲁莽而遭受到失败后果。
过于内向、害羞是一种缺点，但有时内向又会以谦逊、文静等形式表现出来，这时它又是一种优点。
列举这么多例子，想说的不过是缺点能够变为优点的道理，以一定的度为标准是可以相互转换的。为了缺点变为优点，更好地发挥自身的优点，我们先要对自己进行了解，这是关键。
给自己留一点“空间”
苏珊是一位室内设计师。苏珊将在一个多月后在自己的家里举办除夕晚会来招待她的朋友与顾客。她是个典型的完美主义者，为了给客人们留下深刻的印象，她将家里的餐厅进行了改变。这一个多月她却要整理好手里的书，又要照应生意，再加上晚会的筹办，她相当的忙。但她在晚会之前把所有的事情都弄好了，晚会的情况也很好。
唯一影响到那场晚会的，应该说是苏珊感到不足的是，她忘记了邀请比尔太太和桑多瓦先生。他们是苏珊的两位重要顾客，一直以来很支持苏珊。比尔太太给苏珊介绍了不少生意，桑多瓦先生是当地商会的成员，对苏珊的生意也相当感兴趣。
当发现此事时，苏珊都快要崩溃了，她不知所措，慌了手脚。
她认为自己实在太愚蠢了，竟把这么重要的事情给忘掉。自己简直就像是个白痴，他开始担心起比尔太太和桑多瓦尔先生，担心他们会责备自己，并且不再给自己介绍生意。也开始不断地猜比尔太太与桑多瓦尔先生对此事的看法。不断地进行假设，当然这些都是坏方面的假设。
看到苏珊如此过度的反应，苏珊的助手查尔其不断地告诉她事情没那么严重。只可惜苏珊把这话听成了同情的安慰。
之后开始一直到晚会结束，一直担心吊胆，生怕其他的顾客向自己提起比尔太太与桑多瓦尔先生。从头到尾她想了十几种不同的借口，来解释这件事。她开始烦恼于将来面对比尔太太与桑多瓦尔先生的责备时要怎么办。她的注意力全部放到此事情上。最后她决定选择逃避。其实事情真的是没有苏珊想的那么严重的。
苏珊对自己的要求太苛刻了，追求完美是件好事，这对她的工作是会有帮助的。但苏珊的做事方法太极端了。导致出现小小的错误时使他不知所措。一件事情万无一失的时候是很少的。而且当时苏珊那么忙，这种小小的事情是可以接受的。只因她太在意别人的想法，再倾心于那万无一失要求完美的心理。她无法原谅自己犯错误，即使是小小的错误。
达到完美的过程会使你“抓狂”的。因为那是太极端的一种表现。还要不断地想没有做的结果，不断地想被所有人认同，又在意别人的想法，其实这是种自我折磨。
当然，上述是极端地方面。另一方面他也会对你起促进作用的。他驱使你小小的细节也能注意到不犯错误，特别对于从事于医疗事业的人，这种追求完美的想法是不可缺少的。因为人的生命是万万失误不得的。做出自己满意的事，自认完美的事情也能增加你的信心的。这些是赞美的方面。
当付出的努力得不到回报的时候，当你花费相当长的时间努力地去做，结果越干越糟的时候，你便会开始自我怀疑，会特别在意别人的想法，害怕别人看不起你。也会感到和他人的合作越不恰当。
其实问题的关键在于你所给自己工他人定的目标的高低。追求完美的你可能会给自己定下高目标，甚至能力达不到的那种程度。给自己定下这种目标时，你可能感觉不到是如此，你那样的目标对你来说应是理所当然的。
现实中要达到完美的境界是要付出相当多的体力、精力、情感、包括心理随能力的。当然给自己设定高目标并不是错误，因为高目标会不断地激励，使你得到更好的发展，但这是一方面。高目标还会在你不知不觉中给你带来压力，使你易怒、烦躁。不切实际的目标是实现不了的。脱离现实追求完美是痛苦的另一种表现。给自己设定高目标并不可怕，可怕的是不切实际，脱离现实的设定。
无穷无尽的奋斗是完美主义破坏作用的一种表现。这是由这领域专家耶鲁大学的布拉特博士所说的。他认为人们在奋斗过程中，把每一项任务的完成过程看做是一次次的挑战，每一次努力的结果都不会使你称心如意，总觉得还缺少点什么。人们就在这种不满的过程中不断地努力，尽力避免错误，获得完美，得到认同。
不切实际的完美主义的后果是一种伤害。因急于得到别人的赞同，急于得到战果，人们会感到有压力。完美主义者通常受到两种愿望的驱使。一是希望做的像所希望的好；二是害怕做的没有像希望的好。这种心理意识不断地在你脑中出现，给你带来担忧、紧张等等不利因素。结果是第一种的时候，你才能放下心，但先前的心里意识不会因成功而抹灭掉，它还是会存在，会影响到以后的工作。第二种结果时，你便会说“嗅！完了，一切都完了！”你会沮丧、失望、悲伤、愤怒或担心别人的眼光。
追求完美的人们，愿你们牢记这句话“别太苛求自己！给自己留一点空间。”
挑战自我
提坦·坎布蓝的成功是让人赞扬的。她是超越自我取得成功的一位典型人士。提坦·坎布蓝出生于田纳西州东部的一个贫困地区。小学生活是在那山区设施简陋，仅有一个教室的环境里完成的，而且8年级还重读了一次，由于困难的环境没有使她继续升学。虽然很想继续读书，但环境使她放弃学业，到一家教会学校去当厨子。
多年后他结了婚，并且拥有了3个孩子。他的生活很忙，既要照顾孩子、家庭，又要去做厨子的工作，但年纪已32岁的她没有放弃继续学习的决心。那年她回到了高中念书，5年后又考上了大学，拿到了幼儿教育学位。
提坦的最大心愿就是给山区的孩子们提供良好的教学环境，能使他们读书。她希望为孩子们设立一个课程，可是她当时既没有教室又没有经费。于是提坦就挪出一部分时间在空旷的野地上教孩子们读书。
同时，她开始筹备基金。后来成立了一个儿童发展中心。该中心的成立不仅实现了她的愿望，还给许多失业者提供了就业机会。
由于她出色的兴学成就，获得了杰佛逊奖章。她在华盛顿接受表彰，致辞的时候所说的却是“每个人都有某些长处，我做到的事，你也做得到。”
这个故事是否给你带来了另一种启发呢？其实每个人遇到的只是环境的不同而已。也就是所表现出来的形式不一样。一个人的成功与否是在于在所面临的环境中作出的决定与选择。
成功者是支配者，失败者是受支配者。成功者倾向于行动的人，失败者倾向于等待的人。成功者把世界视为发挥自己才能的舞台，失败者在社会中寻找该做的事情。
从失败中吸取经验，在哪里倒下就从哪里站起来。既然无法避免失败，那么就不断地前进。这是成功者的作法。即使是失败，他们也会使自己心服口服。
越谦虚的人越使人称赞。越隐身自己，别人会越想挖掘你。人的外在是一个人的一部分而已，内在决定着外在。只有把两者紧密联系起来方能正确地认识自己。别人也方能认识到你的价值。自我的价值观决定着外在的表现。若想爱别人，成为对他人，对社会有益的人，不如从自身开始。只有不断的发挥自己的智慧，不断地突破自己才能做到你所希望的事。
呈现在世人面前的，应该是内在的自我。