二、校园隐患的排除
1.体育课安全预防
体育课是我们进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是，如果上体育课时不注意自我保护，忽视安全，就很容易造成运动伤害，轻者会造成擦伤、拉伤、扭伤等，重者会造成骨折、脑震**，甚至还会造成终身残疾以至死亡。因此，提高自我保护意识，掌握预防事故的方法，对我们健康成长有着极为重要的意义。
体育课的着装要求：上体育课时，大多需要全身运动，不仅活动量大，而且要用到很多运动器械，为了避免危险，课前一定要认真检查穿戴。上体育课要穿运动衣和运动鞋，不要穿有金属纽扣的制服和皮鞋，女生不要穿裙子。不然的话容易擦伤、扭伤。衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。女同学不要戴各种发卡。不要佩戴金属、玻璃、塑料等质地的手表、戒指、手链、耳环、脚链等饰物。尽量不要戴眼镜。如果必须戴，做动作时要特别小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，必须摘下眼镜。衣服兜内不要装小刀、胸针等锐利的物品。
那么体育课的安全注意事项是什么呢？在各项运动之前，必须做一些准备动作，比如舒展一下腰肢，活动一下脚踝，在地上轻轻地蹦一蹦等。由于训练内容不同，器械不同，要注意的事项也有所区别。跳远时，要严格按照老师的指导助跑、起跳。起跳时要踏中起跳板，跳起后要落人沙坑中，千万不要落在硬地上，以免对双腿造成伤害。在短跑中也要按规则行事。因为在人冲向终点时，人身体的冲力很大，如果不按规则、各行其是，就极有可能被撞伤。在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须铺好厚度符合一定要求的海绵垫子。因为动作最后落地时，力量大，如果直接落在坚硬的地面上，就会造成腿关节损伤。同时，还要采取各种措施，使做动作(双手握杠)时不会打滑，否则，极易从杠上掉下来摔伤。进行跳箱、跳马等跨跃训练时，器械前要放好跳板，器械后要放好海绵垫子。同时，老师还要在器械边站立保护。如果老师不在器械边，同学们千万不要跳跃。因为跳箱、跳马都有一定的高度，如果跳跃不成功，很容易从器械上摔下来。推铅球、掷铁饼、投标枪要在规定的场地进行，以免伤人，观看的同学要站在远处，避免被误伤，要按老师的口令行动，不能有丝毫大意。因为铅球、铁饼、标枪等被投掷出去后速度非常快，如果不听命令，投歪或失手，就有误中别人或自身的危险，严重者甚至会伤及生命。垫上运动的项目，像前、后滚翻，俯卧撑，仰卧起坐等，做动作时要认真，遵守纪律，不能打闹。人的颈部血脉神经连着人的神经中枢、大脑和脊椎，在做前、后滚翻时，如果不认真、不严肃，伤及颈部，就会牵连脊椎和大脑，即使是很小的伤害也可能酿成严重的后果。做俯卧撑和仰卧起坐时，如果打闹，轻的会出现“岔气儿”，重的会伤及胸隔膜等内脏器官。在打乒乓球时，要防脚下打滑，如果地面太滑，要穿摩擦力大的运动鞋。在进行篮球、排球、足球运动时，不要戴眼镜，否则极易碰碎镜片，把人扎伤。
最后要注意在大量运动后我们要饮用一些水，来补充体内的水分，但切忌过量。否则，会加速血液循环，增加心脏和肾脏的负担，甚至会引起体内酸碱失调，进而会使代谢失调。
体育课上有什么安全注意事项
在各项运动之前，必须做一些准备动作，比如舒展一下腰肢，活动一下脚踝，在地上轻轻地蹦一蹦等。由于训练内容不同、器械不同，要注意的事项也有所区别。比如在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须铺好厚度符合一定要求的海绵垫子。因为动作最后跳下来时，力量很大，如果直接落在坚硬的地面上，就会造成腿关节及后脑的损伤。同时，还要采取各种措施，使做动作(双手握杠)时不会打滑，否时，极易从杠上掉下来摔伤。而在进行跳箱、跳马等跨跃训练时，器械前要放好跳板，器械后要放好海绵垫，同时，老师还要在器械边站立保护。如果老师不在器械边，同学们千万不要跳跃。因为跳箱、鞍马都有一定的高度，如果跳跃不成功，很容易从器械上摔下来。在跳远时，要严格按照老师的指导助跑、起跳。起跳时要踏中起跳板，跳起后要落入沙坑中，千万不要落在硬地上，以免对双腿造成伤害。
对于推铅球、掷铁饼、投标枪要在规定的场地进行，以免伤人，观看的同学要站在远处，避免被打伤，要按老师的111令行动，不能有丝毫大意。因为手榴弹、铅球、垒球、标枪等被投掷出去后速度非常快，如果不听命令，投歪或失手，就有误中别人或自身的危险，严重者甚至会伤及生命。在短跑中也要按规则行事。因为在人冲向终点时，人身体的冲力很大，如果不按规则、各行其是，就极有可能被撞伤。此外，垫上运动的项目，像前、后滚翻，俯卧撑，仰卧起坐等，做动作时要认真，遵守纪律，不能打闹。人的颈部血脉神经连着人的神经中枢，大脑和脊椎。在做前后滚翻时，如果不认真、不严肃，伤及颈部，就会牵连脊椎和大脑，即使是小的伤害也可能酿成严重的后果。俯卧撑和仰卧起坐时，如果打闹，轻的会出现“岔气儿”，重的会伤及胸隔膜等内脏器官。在进行篮球、排球、足球运动时，不要戴眼镜，否则极易碰碎镜片，把人扎伤。在打乒乓球时，要防脚下打滑，如果地面太滑，要穿磨擦力大的运动鞋。
运动后切忌过量饮，要注意在大量运动后我们要饮用一些水，来补充体内的水分，但切忌过量。否则，会增加血液循环特别是心脏的负担，也会增加肾脏的负担，甚至会引起体内酸碱失调，进而会使代谢失调。据科学实验，成人每日需喝水1500。2000毫升，青少年为500～1000毫升，人一次饮水不能超过一天的饮水量。所以，我们口喝时，要分几次喝，不要一次喝个够。
2.防止运动损伤
运动损伤的预防，应在了解学生运动损伤的规律和原因的基础上来确定对策，主要应遵循以下原则：一、正确的指导思想。要明确学校体育锻炼的目的和任务是促进学生全面发展，克服单纯追求出成绩、得冠军的思想。要针对学生好奇心强、急于求成的心理特点，进行安全教育。二、严密的组织和良好的纪律是防止运动损伤的重要环节，科学的锻炼方法和合理的安排是防止运动损伤的重要保证。体育活动中，应端正锻炼态度，遵守纪律，按规定操作，做好训练前的准备活动，加强易伤部位的训练和保护。三、建立必要的制度。定期进行体质监测和健康检查，尽力创造有利于开展体育运动的条件，注意消除不良因素。运动前要对场地、器材和服装进行安全检查，运动中要采取保护措施。
中学生发生运动损伤的原因
在运动过程中，擦伤和拉伤是最常见的运动伤害，如果不正确、及时地加以治疗，后果会非常严重。因此，同学们应重视体育锻炼中擦伤、挫伤等小问题的治疗，以利安全运动和锻炼。运动损伤以肌肉、筋膜损伤，韧带及关节囊损伤为多。掌握运动损伤的发生规律，有利于运动损伤的预防。发生运动损伤的原因主要是：一是.训练水平不够，没有掌握动作要领，因动作不正确而受伤。训练包括一般身体训练、专项技术训练、战略战术训练和道德品质的培养。另外比赛、教学或训练课组织不好，缺乏医务监督，准备活动不正确以及准备活动过多，或场地、器材、保护、服装不符合要求。当然运动员心理状态不良，技术较差者，思想过分紧张，动作不协调；技术较好者，疏忽大意，注意力不集中，都容易发生损伤。除此之外不良的气候因素，在寒冷和潮湿的气候下，运动损伤发生的几率明显增加，特别是肌肉韧带损伤，其原因是寒冷使肌肉的活动能力、弹性和机械耐力降低。气温过高易发生中暑，雨后路滑，光线不足也易发生损伤。
常见运动损伤如何治疗？
最常出现的是皮肤擦伤，皮肤擦伤就是皮肤受外力摩擦所致的皮肤出血或组织液渗出。如果是小面积擦伤。若在一般部位，要用红药水或紫药水局部涂擦，需包扎。而关节及其附近的擦伤，则应首先局部消毒后，再涂以消炎软膏，以免局部干裂影响锻炼。如果较大面积擦伤。首先应以生理盐水清理创面，然后局部消毒，最后盖以消毒凡士林纱布和敷料并包扎。必要时可加抗菌素预防感染。另外刺、切伤也很常见。刺、切伤是指运动中被尖锐器物刺破或切割所致的伤。处理方法同较大面积擦伤。伤口小而浅者无需缝合，深而宽者缝合后酌用破伤风抗菌素。还有挫伤。挫伤是指在钝器直接作用下，人体皮肤或皮肤下组织所受的伤。如运动时相互冲撞、踢打所致的伤。单纯的挫伤仅局部青紫，皮下淤血肿胀、疼痛，以四肢多见，可伴有功能障碍。严重者可并有肌肉断裂、骨折、失血、内脏损伤和脑震**。如并有内脏损伤，患者常休克，应及时送医院救治。处理应适当休息，限制活动，在24小时内冷敷和加压包扎，患肢抬高。疼痛明显者可服用去痛片，外用风湿跌打膏、伤湿止痛膏等。48小时后开始理疗和按摩，肢体开始活动。若有指(趾)甲下血肿，可局部消毒，用火针刺人放血并包扎。必要时可服抗菌素药物，以预防感染。如果运动方法不对，还会出现肌肉拉伤，肌肉拉伤是指在外力直接或间接作用下，使肌肉过度主动收缩或被动拉长所致的肌肉纤维损伤或断裂。多发于下肢、肩胛、腰背部和腹直肌等部位的肌肉。肌肉拉伤局部肿胀、疼痛，明显压痛、肌肉紧张或**，摸之发硬，活动时疼痛加重。有肌肉断裂时，则局部肿胀明显，伴有皮下严重淤血和功能障碍，也可摸到凹陷或异常膨大的断端。处理应轻者可立即休息，抬高患肢，局部冷敷并加压包扎。疼痛明显者，可酌情服止痛药，24小时后开始理疗和按摩。若肌肉大部分或完全断裂，应加压包扎并立即送医院处理。
除上述情况之外，还有关节韧带扭伤。关节韧带扭伤是在间接外力作用下，关节发生超常范围活动而造成的关节内外侧韧带部分纤维断裂。多发于踝、膝、腕、掌指、腰和颈椎关节部位。踝关节扭伤后应立即停止运动，进行踝关节制动可并加压包扎和冷敷，冷敷时，石膏冰袋或冰块不可直接接触皮肤，以免冻伤。踝关节制动可采用沾胶带固定、石膏或护踝支具固定。受伤部位的制动、加压包扎和冷敷可有效地减少韧带断裂部的出血，缩短愈合时间，减少日后血肿机化性疤痕，这是急性踝关节扭伤早期最基本的处理方法。更严重的是脱臼，
脱臼是体育活动中较常见的损伤，如发生这种情况，要先进行冷敷，扎上绷带，保持受伤关节固定不动，然后请骨科医生对关节进行复位治疗。最严重的是晕厥。晕厥是由于大脑暂时性缺血引起的短时间失去知觉的现象。剧痛、惊骇、神经创伤、大量失血、剧烈运动、过度疲劳、饥饿、闷热以及病人长时间卧床后忽然起立都可能引起晕厥。症状有头晕、耳呜、眼前发黑、恶心、身体无力、手脚麻木、脉搏细弱、脸色苍白、骤然跌倒等。晕厥一般持续几秒钟，有时可长达5分钟～10分钟。较长时间的晕厥有生命危险，应立即请医生。同时应将病人移至空气流畅的地方，使其平躺，解开衣领和腰带，脚上放热水袋或冰袋。可以掐人中30秒。
某校高一女生正在上体育课，．内容是测验800米跑，王静也做好了参加的准备。体育老师又一次问学生有没有身体不适，不能跑的，没人回答。老师一一扫过同学们的脸，将目光落在王静脸上问：“王静，你脸色不好，是不是病了，能跑吗？”她回答说没生病，能跑。体育老师发令后同学们争先恐后地跑了出去，刚跑到200米处，王静就捂着胸口蹲在地上。同学们急忙将她送到校医务室。经检查后才得知，王静先天性心脏缺损，不宜做剧烈运动。要不是发现及时，很可能会危及生命。
此案例中幸亏老师和同学们及时发现了王静的异常表现，才避免了更大的伤害。因而，同学们在进行体育课运动和体育锻炼前，应清楚地了解自己的身体状况，如属特殊体质或遇有特殊情况，一定要向老师讲明原因并请假。做不适宜身体状况和体质的剧烈运动，后果往往不堪设想。
不适宜青少年的运动
随着体格与运动机能的发展，运动范围的进～步拓宽，7～9岁的青少年变得更加好动。他们小肌肉发达，手眼合作逐渐完善，喜欢练习大肌肉的技巧。这一段时间多带孩子到户外进行一些体育活动和游戏，不仅有利于他们身体素质的提高，也能满足他们好动的愿望。但是他们毕竟还处于青少年阶段，身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此，下面四种运动项目就不适合他们参加。
拔河就不适合。拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。青少年的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大的力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。还有长跑。人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使青少年营养不良入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。另外倒立也不适合。尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。还有掰手腕儿。青少年四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，掰手腕儿容易发生扭伤。与拔河一样。屏气是掰手腕儿时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。
3.劳动课安全注意事项
劳动课是一门非常有意义的课程，它不仅锻炼了我们的身体协调能力，训练了我们的劳动技能，更重要的是，培养了我们热爱劳动的品质，懂得珍惜别人的劳动。但在劳动课中也有安全隐患，同学们千万不可掉以轻心。
一种是校内劳动课。在学校内上劳动课，相对来说，要安全一些，但也要注意：一定要严格按老师的指令去做，不擅自行动，不追逐打闹。另外，在拿着工具时不可朝人身上晃动，以免工具伤害到自己和他人。擦玻璃时最好用带柄的擦玻璃器。不要把身子伸出窗外或站在窗外擦，尤其是擦高楼的玻璃时，身体更不能伸出去，以防坠楼。擦窗户上面的玻璃要两人合作，一人站在凳子上擦，一人在下面扶着凳子，递抹布；擦上面的玻璃时，要把下面的窗户关好，防止擦上窗的同学从下窗滑出去。擦灯具时要把所踩的桌椅放正。最后，打扫校园时要看好身边有无他人，不要用扫帚猛扫，以免碰到他人或把尘土扬到别人身上。
另一种是校外劳动课。校外劳动和校内劳动相比，不安全因素要多一些。原因是校外环境不是太熟悉，再就是校外劳动的偶然因素比较多，因此，同学们要格外注意。
学校和教师在组织校外劳动时，已经对劳动场地与环境的安全情况、劳动工具及设备的状况进行了详细的了解与安排，但是，我们在劳动中也要注意安全：一定要在老师的指导下劳动。还要严格遵守劳动安全守则，如禁止拿着工具追跑、打闹。在植树、挖坑等劳动中，和挥锹的同学不要靠得太近，以免被铁锹碰伤。在割草或收割庄稼时，注意先把草中的石块拣出来，以免镰刀碰到石头后划伤手；割庄稼时不要猛砍，以免把自己砍伤。在野外采摘时要小心有刺的果树，避免划伤。爬树时也要看树枝是否经得起自己的体重，以免从树上掉下来。如果不慎在劳动中受伤，要立即进行急救，严重的要送医院请医生救治。出发前要带一些创可贴、消毒纱布等急救药品，以备万一。
4.军训时的注意事项
在军训当中，除学校和教官需尽职尽责以外，同学们自己也要注意一些安全事项，避免不必要的伤害。首先，饮食要健康。军训是非常消耗体力的锻炼，这段时间必须大量地补充能量，肉蛋白和适量的维生素是不可缺少的。军训中早饭要吃饱，因为上午的运动量很大，饿着肚子容易晕倒，午饭可以适量，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。其次，着装要轻松。军训的服装是学校发的，鞋子和袜子大都是自己购买，选购一双合脚舒适的运动鞋和透气很好的棉袜，对于保护双脚站好军姿是很有好处的。腰带要适当紧一点，走起路来会更精神。再次，补充水分。军训喝水有讲究，盐水最佳，运动饮料和茶水也可。冰镇饮料是禁忌，因为军训时身体一般很热，喝冷饮容易拉肚子。大汗淋漓后稍微休息片刻再补充水分，以免突然喝水加重肠胃负担。此外，还要量力而行。军训中讲究“坚持再坚持”，可如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。直接报告教官，他们会让你做适当的休息。最后要预防中暑和肌肉拉伤。每年军训都有中暑、拉肚子的人，同学们可以事先准备些人丹、清凉油、止泻药等。一些治跌打肿痛的药和创可贴也必不可少，出现肌肉拉伤等问题一定要询问教官。
5.运动会我们有哪些要注意的？
运动会是属于大型综合性的体育竞技活动。与体育课相比，运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、人员流动频繁。所以，同学们在参加运动会时，不仅要努力赛出好成绩，还要遵守纪律、听从指挥、注意安全，避免各类伤害事故的发生。运动会的项目多，而每一位运动员参赛的项目只有一项或几项，轮到自己上场时有一段等待的时间。要利用临赛前的这段时间做准备活动，让身体各部位充分活动。这不仅是身体的一种适应，也是心理上的一种适应与准备。同时在上场前的等待时间里，应注意身体的保暖(指春秋季)。为上场方便，应穿轻捷的运动衣裤，再披好防寒大衣。临上场前的半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量，夏天，可以喝些冷饮，但都要适量，切不可进食太多。如刚比赛完毕，不可立即坐下来，要慢步走一走，使剧烈跳动的心脏逐渐恢复平静。不参赛的同学不要在赛场内穿行、玩耍和观看比赛，以免被飞来的铅球、标枪等物砸伤，也可避免和正在比赛的运动员发生碰掩。
6.校园实验课安全
学校必须按规定足额配备实验员，必须选派教学能力强、责任心强的教学骨干担任实验员。这不仅关系着学生的实验成绩，更关系着学生的生命安全。明确实验员工作职责，要求实验员必须定期对实验室的各种硬件设施如电线、开关、水源、通风设备、实验器材、药品柜、危险药品贮藏室、消防栓等进行安全检查，并逐一记录。要实行实验设备周报告制度。 实验员要掌握初级急救知识与技能，万一发生事故时能镇定、及时、有效地处理，以保证学生的生命安全和学校财产安全。
加强对实验用品的管理，实验用品的采购渠道必须正规可靠。学生所用的一切实验用品都必须是正规厂家生产的合格产品，任何假冒伪劣产品混入实验室，都可能产生致命后果。实验员要定期清理各种实验用品的数量、规格、等级和有效期，对过期用品要坚决下柜。实验员要逐一核对发放和回收的实验用品，确保耐耗用品(如生物解剖工具)发放与回收数完全一致。对易耗用品(如化学药品)要本着需要多少发放多少的原则，严禁学生将实验用
加强实验室制度管理，加强实验室制度建设，让师生知道并自觉遵守实验操作程序，是实验安全的第一关。实验之前必须预习，认真学习有关内容，明确实验目的，结合实验内容和原理，搞清楚每一个实验步骤及注意事项。动手做实验，要检查实验用品是否齐全，仪器是否干净，并将桌面上的实验物品放整齐。实验时，严格按照实验步骤和操作指令进行，注意操作规范。如想进行自己设计的实验，事先必须征得教师的同意。并听从指导。保持实验室安静，自觉遵守纪律，爱护公共财产和仪器设备。注意节约试剂酒精和水电。实验时，要耐心仔细地观察现象，针对观察到的现象和实验数据，实事求是地随时做好记录，并分析得出结论。实验完毕后，将实验装置拆开，把废液和废物倒人废液缸和废物箱内，然后把仪器洗干净放回原处，做好清理工作。实验后认真写出实验报告。
化学实验安全
在中学化学实验中，使用的仪器、装置大部分是容易破碎的玻璃器皿，许多药品都是可燃、易爆、有腐蚀性与有毒的危险品，实验过程中常常需要用明火加热。因此，稍有不慎，就会发生意外事故。所以，师生都必须牢固树立安全、规范操作的思想，遵循安全守则，严肃认真地完成实验。
实验前要认真预习实验内容，熟悉每个实验步骤中的安全操作规定和注意事项。酒精灯用完后应用灯帽熄灭，切忌用嘴吹灭。点燃的火柴用后立即熄灭，放进污物瓶里，不得乱扔。使用氢气时，要严禁烟火。点燃氢气前必须检查氢气的纯度，使用易燃易爆试剂一定要远离火源。要注意安全用电，不要用湿手、湿物接触电源，实验结束后应及时切断电源。加热或倾倒**时，切勿俯视容器，以防液滴飞溅造成伤害。给试管加热时，切勿将管口对着自己或他人，以免药品喷出伤人。嗅闻气体时，应保持一定的距离，慢慢地用手把挥发出来的气体少量地扇向自己。不要俯向容器直接去嗅。凡做有毒和有恶臭气体的实验，应在通风橱内进行。取用药品要选用药匙等专用器具，不能用手直接拿取，防止药品接触皮肤造成伤害。未经许可，绝不允许将几种试剂或药品随意研磨或混合，以免发生爆炸、灼伤等意外事故。稀释浓酸(特别是浓硫酸)，应把酸慢慢地注入水中，并不断搅拌，切不可将水注入酸内，以免溅出或爆炸。
使用玻璃仪器时，要按操作规程，轻拿轻放，以免破损，造成伤害。要注意做到以下几点：
(1)使用玻璃仪器前，先要检查有无破损，有破损的就不能使用。组装和拆卸实验装置时要防止仪器折断，不要使仪器勉强弯曲，应使之呈自然状态。玻璃仪器放在高处时，一定要用铁夹夹紧，保证安全。
(2)玻璃仪器与胶管或胶塞连接时，最好用布包住玻璃仪器，一般左手拿被插入的仪器，右手拿插入的仪器，慢慢地按顺时针方向旋转插入(一定要朝一个方向旋转，勿使玻璃管口对着掌心)。插入前要先蘸些水或甘油。
在使用打孔器或用小刀切割胶塞、胶管等材料时，要谨慎操作，以防割伤。严禁在实验室内饮食，或把餐具带进实验室，更不能把实验器皿当做餐具。实验结束，应把手洗净再离开实验室。
物理实验安全
中学物理实验中安全守则一是要防触电，实验室供电要符合安全用电的标准，其内容含：每个实验室要设有总配电盘，装有漏电保护开关，电线的绝缘要符合部颁标准，电线的截面和保险装置能满足各个实验室用电量的要求，装有接地良好的安全地线。在每次实验(要用电的实验)前都要对实验室供电系统进行检查。检查内容：总开关、漏电保护开关能否正常工作，线路绝缘是否良好，插板和接线柱是否有破坏，环境是否能满足安全用电要求。仪器的外壳要求接地的一律要接地。以上任何一条不符合安全操作要求的都不能开展实验。实验时如有故障，必须断电检查。实验完毕，关总电源开关。二是要防火灾，使用电烙铁、电炉、电烤箱等电热器时，不能靠近易燃易爆物品，离开时要切断电源。实验室内应配齐消防器材(灭火器、砂、水、水桶)，保证应急使用。三是要防创伤，在进行弹、喷、射击等实验时，不能对着人进行，以防伤人。使用手钻、锥子、刀子等工具时，要注意操作，以免造成损伤。正确使用玻璃器材，如有损坏，报告老师，停止使用。实验完毕，整理好实验仪器，经老师同意后方可离开实验室。
生物实验安全
实验室人员在工作的时候，要接触各种微生物、试样及检验过程中的物品，这些物质中有些对人体有毒害作用，有些还具有易燃易爆性质。同时，各种仪器、电器、机械等设备，在使用中也可能存在危险性。因此，作为实验人员，必须遵守以下安全守则，实验人员必须熟悉仪器、设备性能和使用方法，按规定要求进行操作。微生物室应保持室内通风良好，避免不必要的污染。凡接触微生物的实验，工作人员应小心操作，确保安全，使用后必须用酒精消毒手和台面，有条件的必须在无菌室超净工作台操作。
在无菌室操作时，必须穿工作服、戴工作帽及口罩，使用前必须经紫外线照射或其他方法消毒，方可使用。必须严格无菌操作，以免污染。不使用无标签(或标志)容器盛放的试剂、试样。实验中产生的废液、废物应集中处理，不得任意排放；所用的培养物、被污染的玻璃器皿及呈阳性的检验标本，都必须用消毒水泡过夜或煮沸或高压蒸气灭菌等方法处理后再清洗。在实验室中使用手提高压灭菌锅时，必须熟悉操作过程，操作时不得离开，时刻注意压力表，不得超过额定范围，以免发生危险。实验完毕，实验人员必须洗手及消毒后方可进食，不准把食物、食具带进实验室。实验室内禁止吸烟。实验结束，人员离室前要检查水、电、燃气和门窗，确保安全。此外，还有劳动技术教育实验，科学实验都要牢记安全守则，切忌违规操作。
7.常见化学危险品中毒急救方法
在化学实验中，常使用一些危险的药品，如果出现化学药品中毒现象，则必须采取相应的急救措施。下面是常常出现的情况：氯气中毒。氯气是重要的化工原料，用途广泛，在家庭、游泳池及有关场所常采用含氯的漂白精或漂白剂作为消毒剂。氯气呈黄绿色，具有强烈刺激性，有剧毒：氯气中毒症状表现为：流泪、流涕、干咳、胸闷头晕、恶心、呕吐、呼吸困难。氯气中毒可引起肺气肿，现场急救措施：立即将病人移离现场，脱去污染衣服，对染毒皮肤及时清洗，并充分给氧，保持呼吸道畅通，注意安静、保暖，避免活动，防止病情加重。如果眼、鼻污染时，可用碳酸氢钠稀释溶液清洗并滴抗菌素眼药水。还有氨气中毒。氨气是重要的化工原料，用途广泛，主要用于冷藏、医药、化肥工业等。氨气是有辛辣刺激性的无色气体，与空气混合后，遇火易爆炸。下水道气体中含有氨，工作人员应注意防护。氨气中毒症状表现为：流泪、流涕、剧烈咳嗽、呼吸困难。如吸人高浓度氨气，不仅使眼睛、皮肤发生化学烧伤，而且会发生化学性肺水肿。现场急救措施：迅速撤离染毒区，将中毒病人搬运到空气新鲜的场所。呼吸停止者，应清除呼吸道分泌物，并做人工呼吸。呼吸困难者，应立即输氧。迅速脱去中毒者污染衣服，对染毒的眼睛、皮肤用大量清水冲洗，或用稀的硼酸溶液冲洗污染部位，但不能冲洗冻伤处。中毒严重者应立即送医院抢救。当然硫化氢中毒也很常见。硫化氢是无色而有腐蛋臭味的气体，有毒并易燃烧，遇到火星能引起燃烧爆炸，通常存在于石油开采和提炼过程中。另外，在下水道、污水沟、粪池等处，均有硫化氢存在，在这些场所作业的人员，应注意防护。人体吸入硫化氢，将影响细胞氧化过程，造成人体缺氧。其中毒症状表现为：眼痛畏光、头痛恶心、视力模糊。严重者会出现昏迷、呼吸循环衰竭。现场急救措施：立即将中毒者移到空气新鲜处，进行给氧，使其保持呼吸道畅通。对呼吸、心跳骤停者，应立即进行人工呼吸和体外心脏按压。用生理盐水或1％～2％的碳酸氢钠溶液冲洗眼睛。立即把中毒人员送医院，采用高压氧治疗。还有可能发生二氧化硫中毒。二氧化硫是无色且有辛辣刺激性的气体，它对呼吸道有强烈刺激作用。轻度中毒者出现畏光、流泪、流涕、咳嗽、胸闷、全身无力；严重者会出现呼吸困难、咳粉红色泡沫状痰，甚至发生肺水肿、喉水肿。现场急救措施：迅速离开染毒区，把中毒者移到空气新鲜处，注意使其呼吸畅通；雾化吸人碳酸氢钠溶液，每次10分钟，每日2次～3次。用3％的碳酸氢钠溶液冲洗眼睛和皮肤，或用清水冲洗，并滴抗菌素眼药水；用肥皂清洗身体污染部位。病重者应立即送医院抢救，并积极治疗中毒性肺水肿。如果发生酸腐蚀中毒。先用大量清水冲洗，再用饱和碳酸氢钠溶液和稀氨水洗，最后用清水冲洗。除上述情况外，碱腐蚀中毒也不可忽视。碱中毒发生后应先用大量清水冲洗，再用稀醋溶液洗，最后用水冲洗。如溅人眼中，可用硼酸溶液洗，再用清水冲洗。
一天上午，林老师在班里上“做功和内能的改变”原理课。讲明该实验的注意事项和必要的安全防护措施后，林老师手持放有少量棉花和火柴的空气压缩引火仪，分组做演示实验。演示完后，学生谢维申请亲自动手做一次实验。经林老师允许，谢维把实验仪器放在自己的课桌上，用手对该仪器迅速加压并达到实验效果，仪器试管内开始冒烟，但实验成功了。随后，王聪同学未经林老师允许，擅自将实验仪器拿到自己的课桌上，对仪器再次加压，仪器的试管突然发生爆炸，将坐在他旁边同学的左眼球炸成穿透伤。
由于王聪不遵守实验规则，未经老师允许擅自操作实验仪器，导致邻座同学左眼炸伤的惨重后果，实在令人惋惜。王聪在知道试管内开始冒烟的情况下，仍不顾后果，继续加压，这种贸然行事的鲁莽行为是实验事故发生的直接原因。王聪的行为应该给我们以警示，做实验时一定要遵守规则。
8. 校园防盗安全
校园盗窃案件的特点
由于作案场所和作案主体的特殊性，决定了校内盗窃案件有以下特点：
1．时间上的选择—二作案者往往选择无人的空隙时间实施盗窃。例如，上课、下班、节假日和夜间等时间段。
2．目标上的准确性——作案人通常对校园情况十分熟悉，或事先进行过踩点，哪个学生、教师有钱或贵重物品，常放在什么地方，有没有锁在抽屉中或柜子里，钥匙放在何处，作案人都基本了解，作案起来常常容易得手。
3．技术上的智能性——校园盗窃案件的作案主体，一般以社会上无业人员、外来流动人员为多。也有一些“家贼”很聪明，他们智力超群、观察力很强，在这方面他们的能力超出同龄人。
4．作案上的连续性——初犯得手后，作案人往往会产生侥幸心理，加之报案的滞后性或破案的延迟性，作案人极易屡屡作案而形成一定的连续性。
学校盗窃案件的行窃方式
1．顺手牵羊——趁主人不备，将桌上、走廊、阳台等处的钱物信手拈来占为己有。
2．乘虚而人——趁主人不在或房门抽屉未锁之机人室行窃。
3．窗外钓鱼——从窗户外用竹竿等工具钩走原本放在桌上、**的衣物。
4．翻窗入室——翻越没有牢固防范设施的窗户等人室行窃。人室窃得钱物后，又堂而皇之地从大门离去。
5．撬门扭锁——使用各种工具撬开门锁人室行窃。
防盗基本方法
1．最后离开宿舍的同学，要关好窗户锁好门，千万不要怕麻烦。同学们一定要养成随手关灯、随手关窗、随手锁门的习惯，以防盗窃分子乘隙而人。
2．不留宿外来人员。学生之间不能只讲义气，不讲纪律。如果违反学校宿舍管理规定，随便留宿不知底细的人，很容易为人所侵，造成严重后果。
3．发现形迹可疑的人应加强警惕，多加注意。作案人到宿舍行窃时，往往会打着某种借口并趁机观察形势，一旦发现管理松懈，便会伺机行事。遇到这种情况，无论是同学还是教师，都应主动上前询问，并请他出示相关证件，交由值班人员记录。如果来人神色慌张或言语支吾、闪烁其词，可一方面派人与其交谈，另一方面通知学校保卫部门尽快来人做调查处理。
4．要安排好宿舍等安全巡视工作，协助学校保卫部门做好安全防范工作。
5．注意妥善保管自己的钥匙及贵重物品。
几种特殊易盗物品的防盗措施
1．现金——现金往往是盗窃分子的首选目标。最好的保管办法是将其存人银行。尤其是数额较大时，更应及时存入银行。密码应选择容易记忆且又不易解密的数字，不要用自己的出生日期做密码，以防熟人冒领。特别要注意存折、信用卡等不可与身份证等相关证件放在一起，以防被人盗走后冒领。在银行存取款时，输入密码要隐蔽、快捷，切忌旁若无人，毫无顾忌。发现存折丢失应立即挂失。
2．各类有价证卡——目前，大部分学校已广泛使用各种银行卡进行账目结算，学生无须携带大额现金来校缴费，校内不少设施也开始使用磁卡。这些有价证卡应当妥善保管，最好的保管方法是放在自己贴身的衣袋内，袋口应配有纽扣或拉链。所用密码不要轻易告诉任何人，以防身边“不速之客”。当卡需离身时，尽量存放在安全地方。
3．自行车——自行车被盗是社会的一大公害。校园内也不例外。买新车一定要到有关部门办理落户手续。要安装防盗车锁，养成随停随锁的习惯。在学校、公共场所尽量停在指定停放处。一旦丢失，应立即到保卫部门报案，并提供相关情况，以便及时查找。
4．贵重物品——如手表、随身听等，较长时间不用的应带回家中。暂不使用时，应锁在抽屉或箱(柜)子里。寝室的门锁要牢固，易于翻越的窗户要加防盗网，门锁钥匙不要随便乱放或丢失。在价值较高的贵重物品上，最好做上一些特殊记号，即使被偷走将来找回的可能性也会大一些。
特别要提醒同学们的是，无论在什么地方遇到盗窃行为，都要审时度势，要量力而行，以智取胜，切不可鲁莽行事，危及自己的生命安全。请同学们记住：生命永远是第一重要的。
9. 校园暴力安全
学校里发生打架伤人的事，已经不是什么新鲜事情了。有的同学因动手伤人，被法律制裁，丢了继续学习的好时机；还有的同学被他人打伤，致使身体受伤，学业中断。青少年血气方刚，情绪易激动，所以一定要学会控制。我们应该知道，拳头不是解决问题的最好方式。我们一定要有法律意识，遇事三思而后行。校园打架斗殴引发伤亡事故，教训是十分惨痛的。血淋淋的事实告诉我们，冲动是魔鬼，打架斗殴所造成的悲剧是无法挽回的，有的时候退一步海阔天空。
查找原因避免纠纷
学生打架斗殴往往是由于年轻气盛，不能理智处事而引起的。要预防这类事故的发生，需要具体分析学生当时的心理状态和打架原因，这样才能对症下药，、预防悲剧事件的发生。通常有以下几种情况：
情景影响——中学生情绪极易受到感染，一遇到情景改变时，自己便不自觉地进人情景中，就像条件反射一样，别人一有动手行为，自己的拳脚就不听使唤了，有人称之为¨情景犯罪”。打架是最常见的一种情景违纪行为，特别是当有自己的同学、朋友在事发现场时，自己便不由自主地加入到斗殴中，认为是“帮忙解决问题”。还有的时候，本来并不大的事情，被人煽动、蛊惑，最后事态扩大。
报复心理——平时积累怨恨，也是打架的一个重要因素。在学校处理的中学生打架事件中，有些同学打架的动因是因为嫉妒和怀恨在心等心理因素。这种不良的心理情绪得不到很好的控制，最后导致采取不理智的报复行为，甚至纠集校外人员参与报复他人。
心胸狭窄——集体生活难免有摩擦和碰撞，如果肚量小不能宽容待人，遇事斤斤计较，唯我独尊，经常是以自己是否“吃亏”为标准采取行动，以·r你不仁，我便不义’’作为自己的行动准则的话，便会以武力争斗来发泄，使矛盾升级。看起来自己是获得了一时的快感，但实际上却陷人更大的痛苦，伤人害己。
哥们义气——校园里的群架、群殴事件很多时候都是发生在第二现场。也就是说，某个学生与他人发生口角或有争执被劝开或暂时停止后，又纠集他人再次攻击对方而造成打架事件。造成这种群架、群殴事件多数是因为有人盲目地讲哥们义气，当“哥们”受了气或吃了亏，就要帮助‘‘哥们’’出气，于是纠集他人，找上门拳脚相加。还有的时候，本来已经平息了的事态被再度引发，主要是当事人故意夸大其词，只讲对自己有利的一面，不向同学客观地反映实际情况；一些学生轻信一面之词而错误地加入到群架行列，造成打架事态升级，引发严重后果。
霸道作风——有的学生自认为自己厉害，走到哪里，别人都要让几分，遇到不让者，便要教训教训，给他人以颜色；也有的学生爱表现自己，逞能，不遵守规矩，这也是一种不正常的情绪。例如，有的学生买饭插队，表现出自己“不是好惹的”，遇到有人维持公道，他们更要“表现”一下，于是大打出手。
发泄不满——有的学生遇到不满，往往采取破坏性方式进行发泄。例如摔瓶子、砸黑板、往墙上泼墨水等等。
寻求刺激——有的学生为了满足“娱乐”，追求心理愉悦和快感而实施破坏性的攻击行为，这种行为并不是因为他们有明确的反对或不满情绪，只是一种取乐。至于后果他们根本不考虑，不关心。这类学生漠视学校纪律，破坏性极大，影响极坏。
从众心理——一些学生由于某些环境的影响，自觉不自觉地跟着别人的行动走。最常见的是摔砸东西的行为，如摔砸瓶子、杯子。有时候一个学生从楼上摔下一个瓶子，就会引发一连串的事件发生，并且伴随着起哄吵嚷的宣泄声音，摔砸瓶子的行为会愈演愈烈，有时还会使事态升级，后果不堪设想。
校园暴力有怎样的特征？
“校园暴力”是指在校园里或校园周围发生的，利用身体力量或违法犯罪工具侵害他人身体或公私财物的行为。这是一种以故意伤害别人来达到自己目的的一种违法犯罪行为。
校园暴力行为具有既可能是赤手空拳的，如，用拳头打人、用脚踢人；也可能是使用工具进行的，如，用棍棒打人、用刀砍人等。
校园里有极少数的“小霸王”，通过欺负别人来证明自己的威风，伤害别人的感情，甚至殴打别人，抢劫别人的财物，甚至强迫别人干坏事，使受害者感到如果反抗就会吃亏。
校园暴力行为具有这样两个特征：
一种是模仿性。青少年由于受智力发展水平的限制，认识事物较为直观、简单和肤浅，还不善于辨别事物的本质，因而，模仿就成了他们的特点。另外一种是冲动性。校园暴力行为的冲动性，常常表现在行为者动机简单，没有什么预谋，往往在外界的刺激下突然发生暴力行为。如有的仅为一点小事，就勃然大怒，致人重伤甚至死亡；有的则为图一时痛快，或为朋友两肋插刀，一时性起，拔刀伤人；更有甚者，会以“看你不顺眼”为借口便寻衅滋事。
校园暴力是如何产生的呢？
首先是受学校不良因素的影响：学校的社会治安状况与校风，对学生的观念和行为有重要的影响。一些学校教学秩序混乱，学风比较差，校内打架、闹事现象经常发生，社会上一些表现不良的孩子也来学校滋事捣乱。而长期在这些秩序混乱的学校环境中生活、学习的学生，由于正处于生长发育时期，阅历浅，人生观、价值观尚未形成，思想单纯幼稚，对是非缺乏正确的辨别能力，他们往往对那些在学校里称王称霸、经常打架斗殴的学生或小青年既害怕又羡慕、崇拜，平时在行为中尽量向他们靠近，以获取他们的好感。在他们的影响和带动下，不自觉地养成了打架斗殴、恃强凌弱的恶习，以致发展到喜欢在社会上寻衅滋事、无理取闹、破坏社会秩序，给社会治安带来严重的影响。
此外，由于片面追求升学率，一些学校的老师把教育的重心向那些学习成绩好的学生倾斜，而对那些学习成绩较差的，平时表现一般的学生则态度冷淡，甚至白眼相对，使这些学生备感冷落，心理的压抑感很强，以使他们以寻衅滋事或违法活动显示自己的“勇敢和胆量”，借以与老师抵抗。同时，这些学生到社会上之后，仍然有可能保持在学校养成的行为习惯，保持在学校的行为模式，继续表现暴力行为。
其次是受家庭不良因素的影响：家庭是青少年成长的第一课堂，是青少年的第一个社会生活环境。调查表明，溺爱型、管理不当型、不健全型家庭环境容易促使青少年产生校园暴力行为。有的同学从小受到父母的溺爱，父母千方百计地满足孩子的欲望，结果使孩子凡事以自我为中心，只顾及自己的感受，却很少顾及他人的利益，争强好胜而缺乏进取精神，甚至为了达到目的而不择手段。而他们每次犯错时，父母都不曾指责他们，甚至原谅他们。
有的同学自小在被忽视的情况下成长，因此用惹事生非的方式，来引起老师和家长的注意。有的同学在家中受到严厉的管教，一直处在压抑的状态下，一旦来到学校，就把在家的“受气”和不满，一股脑儿发泄在同学身上，这是一种负向的转移作用。有的少年不愿看课本上单调乏味的说教，不愿听家长的唠叨，更喜欢电影电视中的打闹，受到这些“蛊惑”，就开始出轨崇尚暴力。
还会受社会不良因素的影响：有的学生想进行玩飞车、玩游戏、上歌厅、下饭店等高消费，可又没有钱，就盯上班里有钱的同学，进行敲诈。
最后还有自身特点与暴力行为的影响：从生理上看，青少年正处于生长发育期，活泼好动。从心理上看，他们情绪不稳定，遇事容易感情冲动，易激动，喜怒无常，神经过敏，缺乏自制力。此外，他们生活知识不足，辨另1是非的能力欠缺，自我意识比较强，容易和别人发生冲突。大多数有暴力行为的青少年，性格外向，言行举止粗暴，具有攻击倾向，生性好动，凡事好逞强，喜好“打抱不平”，总是要别人听他的。而少数内向性格的青少年，自卑感比较强，冷漠、压抑，不能及时宣泄自己的情绪，当外界刺激超出了他们所能容忍的一定限度时，他们就会以极端的行为表现出来。
怎样避免殴斗？
一般来说，殴斗是最容易避免又极易发生的。双方由于情绪都比较敖动，或某一方出现不理智的行为，往往就大打出手，后果不堪设想。面引发的原因可能就是些不值一提的小事。因此，平时注意养成良好的习惯，培养优秀的个人品德和健康的心理素质是十分重要的。
学生为人处事要正直、诚恳，不要揭发他人隐私，以免招人忌恨，伺机报复。凡事多为他人着想，不能只从自己的角度出发。当与他人有矛盾时，要主动疏导缓解紧张关系，应“和为贵”，以较高的姿态，主动讲和或检查一下自己行为的不妥之处；即使有理也要先把矛盾缓解下来，等对方心平气和后再细论对错。双方矛盾无法自己调解时，可以请老师、家长、朋友出面进行调解。不要过分强调与某人或某几人要好，排斥他人。受到他人无理嘲笑、批评或谩骂时，要心胸豁达，能忍耐。切忌情绪激动，过分生气而失去理智，与人发生争吵。路上遇到不良少年打架或无事生非时，不要围观看热闹。应该尽快离开现场，并且打110报警电话报案。遇到流氓不讲理以及酗酒和患精神病的人，要尽量避开。不要和他们正面冲突，以防殴斗、伤害的发生。在校内或学校附近，如果发现同学之间或同学与社会上的人打架。应立即报告老师。交朋友要慎重，不要参加任何帮派组织。不要深夜在外面游**。在公共场所要讲究社会公德，不可旁若无人地高声讲话、嬉闹，以免引起他人的反感而导致争吵殴斗。不出入电子游戏机厅：歌舞厅、酒吧、网吧、台球室等场所，以免引火烧身。部分家长也应转变观念，不要给孩子太多的非正常压力，塑造他们的人格和自我控制力比强求他们的成绩更有意义。
10. 学会应对学校中的“霸王”
“小霸王”屡屡得手，横行一时，关键是利用了人的恐惧心理。他们会用各种方法进行使你感到恐惧，甚至用暴力相威胁。
遇到这种情况，你不要恐惧，要把情况告诉教师和家长，还要和班上的好朋友联合起来，共同对付不良行为。
在上学、放学的路上，要和同学一块走。见到你只身一个人时，“小霸王”就有可能会来找事，欺侮你。如果遇到“小霸王”时，要勇敢地和他们斗争，不要怕，要敢于和他们讲道理，说要告诉老师和家长或者报警之类的话，那些“小霸王”有时心虚，也会害怕的。当受到“小霸王”欺侮时，如果旁边有人时要大声呼救，这样会有好人来帮助你。一旦受到“小霸王”欺侮，不要对父母和老师隐瞒，要及时地向老师或父母报告。不要怕报告后，“小霸王”会报复。也不要觉得受到“小霸王”欺侮是丢脸的事，不光彩的是“小霸王”，老师或父母知道情况后，会对“小霸王”进行教育。除此之外，见到别的同学受到“小霸王”欺侮时，要及时地给予帮助，或向附近的大人求救。不过虽然“小霸王”欺侮了你，也不可以采取极端的行为去报复他。如果这样，本来自己没有错，也会犯了错误。同时，对自己的言行也要注意，不要取笑别人的缺点，散播别人的谣言，不尊重别人的隐私等。只有尊重别人，才能赢得别人的尊重。
如何避免矛盾激化？
首先要努力学习，加强修养。同学们走到一起来，构成一个大集体，就像一个大家庭，大家在一起学习、生活、游戏，有时出点差错，发生一点磕磕碰碰的小纠纷也是在所难免的，所以要严格要求自己，宽于对待别人。若是自己的错，责任在自己身上，就要勇于承认错误并及时道歉，做一个有责任心的孩子；若是因别的同学的错误而伤害了自己，也要给对方改错的机会，体面大度地宽容别的同学。还要团结同学，主动和好。若发生了矛盾，多在自己身上找原因，而不可一味地责怪别人，把一切错误推到别人身上。同学之间要讲求团结，主动作出友好的姿态，多替对方想一想，将心比心，这样就会得到同学的友谊，并且和好如初。必要时请求老师，化解矛盾。若有纠纷或同学搞别扭，多向教师汇报，请求考师帮忙，和对方一起在老师那里接受老师的指导和劝说，提高认识将矛盾逐渐化解，而不是积累矛盾。要关心班集体，矛盾不升级。平时与同学们友好相处，多为班集体做好事，为班集体争光，这样同学们就会夸奖你，即使一时与个别同学有矛盾和磨擦，别的同学也会悄悄替你在对方前面说情，化解矛盾，使关系渐渐好转。另外要克制自己，不可义气用事。平时要努力克制自己的情绪，使自己有一个好的心情，不可因一时的所谓面子而义气用事，否则一时冲动会酿成恶果，后悔也晚了。
如何防止与同学产生矛盾？
同学们在相处过程中，要有技巧和方法，人与人之间的交往亦是如此。集体生活必然会影响到个人，但是如何融人集体生活中，是中学生的必修课程。毕竟，这个世界不只你一个人存在，人们在相互交往中才会有进步，人类社会才会向前发展。在汶里，提出一些建议，希望对同学们有所帮助。
一、共同遵守生活制度
一间学生宿舍住着四五个同学，有的学校甚至是七八个上十个同学，这么多同学一起生活，不可能没有差异。生活习惯、学习习惯各不相同，为了友好相处，必须遵守共同的作息制度、卫生清洁制度等，这样才可能减少争执，消除摩擦，避免发生矛盾。
二、学会宽容
相互谅解，求同存异。生活在集体里难免磕磕碰碰，这是正常现象，我们能做的是宽宏大量，对自己严，对他人宽，事事注意，处处谨慎，尽量不要影响别人。还要关心别人，给人以方便，这样可减少许多不必要的纠纷。例如，在食堂就餐不要插队，在球场打球、踢球不要故意伤人。如果不小心影响了其他同学，要主动赔礼道歉，求得对方的谅解。无论出现什么情况都不能出言不逊，扩大事态，激化矛盾。
三、互帮互助
在同学的交往中，要互帮互助，使同学之间的关系形成良性循环。这种帮助既是心理上的也是物质上的。学生生活是走向社会的重要阶段，不仅要学习知识，还要学会交往，学会珍惜友情。
四、学会语言沟通
首先要注意语言表达，沟通最忌讳用发命令的口气，所以在讲话时不要用“必须”、“一定”、“应该”等词，也尽量不用“我”开头，如果说话中不得不用“我”来讲时要改用“我们”，这样就会增加对方的亲近感。注意这样的用词会加大好感，对于沟通有很好的促进作用。另外要理解反抗情绪，许多人在对方激烈地反应时，常会用“吼回去”的方式回应，结果导致争议越滚越大。如果尊重和正视对方生气的情绪，相信对方会后悔他的失礼。另外要避免发生争辩，当事情没有得到很好的解决时，要冷静，尽量不要过多争辩。因为如果你在争辩中没有说服对方，就有一种输了的感觉，心中一定不快；如果你觉得自己的争辩占了上风，好像是赢了，对方的心里也一定不爽。实际上，争辩并不能带给你任何的胜利，只是一种伤害的开始，所以必须避免发生争辩，更不要采取过激的行为。
五、学会排除情绪障碍
人的行动是受情绪左右的，而情绪是与思维活动联系在一起的。为了不使自己产生过激的行动，就要控制自己的情绪，而控制自己的情绪需要改变自己的思维方式，这就需要用理智战胜情感，来排除情绪障碍。
首先，尽量往好的方面想。自己不舒心的时候，比如感到别人对自己不礼貌，感到被侮辱或者别人不喜欢自己的时候，改变一下想法，是不是别人并未针对自己，是不是自己多心了等等，这样就可能转变心情。总而言之，不要太在意别人的态度，特别是不要往心里去，就能避免出现不良的情绪状态。其次，避开烦心的事。当有不好的情绪产生时，我们需要通过改变自己的思维来调节自己的情绪，最好的办法就是马上从烦心事中跳出来，避开它，这种情绪就不会再继续。比如，感到自己被人伤害就会生气，再想到自己原来对他如此之好，就变得愤怒，再继续与他交往越来越感到自己受到侮辱，结果情绪越强烈，思维就越极端，恨不得动手攻击才可解心头之恨。要是在开始时就避开继续去想，不带情绪去交往，可能事情很快就过去了。另外，不要想讨回公道。有的时候我们感到不公平，越想越生气，就想找人评理，讨个公道。这个时候因为你不理智，肯定不会把问题解决好。相反还会因为行为过激而引起更严重的事端，就更没有人给你公平了。这个时候，要静下心来换个想法，想一想过去的事情，有没有让你理解和感激的，或许就不那么生气愤怒了。还有，急话缓说。为了不使事件升级，造成被动局面，可以急事缓做，急话缓说。如果自己有些激动，为了缓解自己的情绪，可以把事情放一放，以后再说，等到冷静以后可能会有改变；如果有发怒的话要从嘴里冲出时，暂时忍一忍，急话缓说或者暂时不说。如果对方激动，也可以改变话题，让对方稍等片刻，做出好像有急事要处理的样子，缓冲对方激动的情绪，或者将自己的意思以暗示的方式传给对方，不使自己直接与之冲突。