书籍
积极的心态的营造生活
作者:
类别: 其它
状态: 完结
每当我发现自己对眼前的景况感到沮丧时，我可以在一小时之内抛弃所有的烦恼，使自己成为一个高高兴兴的乐观者。
正文
- 积极的心态的营造生活
- 第一章 排除压力的案例
- 1 做一个乐观的人
- 2 用心灵思考
- 3 我住在安拉的乐园
- 4 驱逐烦恼的方法
- 5 正负烦恼相互抵消
- 6 时间会消磨一切
- 7 去健身房
- 8 我是“烦恼大王”
- 9 我做过世界上最苦的工作
- 10 生活中的奇迹
- 11 我曾是世界上最大的笨蛋
- 12 让补给线永远畅通
- 13 我听到了神的召唤
- 14 康尼·迈克的原则
- 15 当我突然一无所有时
- 16 我找到了答案
- 17 消除忧虑的最好方法
- 18 康尼·迈克的原则
- 19 摆脱烦恼的秘诀
- 20 快乐的药方
- 21 不要把烦恼叠加在一起
- 22 逃脱死亡
- 23 一句经文救了我
- 24 消除忧虑的良方
- 25 洛克菲勒的法则
- 26 我以为活不到明天
- 27 紧张就等于慢性自杀
- 28 寻找人生的绿灯
- 29 克服自卑的心理
- 30 生命的转折点
- 31 不要被烦恼困扰
- 第二章 创造轻松愉悦的心境
- 1 心态改变人生
- 2 不要报复别人
- 3 施恩不望回报
- 4 想想你得到的恩惠
- 5 做真正的自己
- 6 多想想积极的事情
- 7 多替别人着想
- 8、别为怪癖抓狂
- 9、千万别说"忙死了"
- 10、住在恶邻居隔壁
- 11、让自己走出陷阱
- 12、与温柔约会
- 13、跟着感觉走
- 14、接受生活的不完美
- 15、找到一种简单的快乐
- 16、破除窠臼模式
- 17、积极思想的重要
- 18、赤裸裸地站在自己面前
- 19、欣赏的力量
- 20、先找优点，再看缺陷
- 第三章 学会工作和理财
- 1 做自己喜欢的工作
- 2 处理好金钱的烦恼
- 3、乐观是自我的
- 4、在挫折中找机会
- 5、矫正头脑之前，先矫正身体
- 6、常念口诀，心情不倔
- 7、不看挫折看成就
- 8、得理也饶人
- 9、抱着希望入梦
- 10、三八快乐处方
- 11、变个脸让心情下班
- 12、自信在在，寂寞不在
- 13、加强热情存款
- 14、与大自然对话．，找回自己
- 15、勇敢邂逅陌生人
- 16、把身体当作乐器
- 17、幽默是身心大补丸
- 18、做个幽默深呼吸
- 19、照顾爱情，就像照顾热带鱼
- 20、毛手毛脚，传达情意
- 21、做对方的好朋友
- 22、过了就算了
- 23、为爱情加温
- 24、别处的青草不一定比较绿
- 25、伴侣不是你的出气筒
- 26、这到底是谁的怪癖
- 27、用他的方式谈话
- 28、避免说："我爱你，但是......"
- 29、抓住机会表达爱意
- 30、在日历上做记号
- 第四章 批评与自我认知
- 1 将别人的批评当作一种恭维
- 2 不要让批评伤害你
- 3 吃一堑长一智
- 4、跟不完美和解
- 5、学习活在当下
- 6、大家都开窍了，只有你还没
- 7、创造"耐心练习周期"
- 8、请问自己："一年后你还会在乎这件事情吗?"
- 9、容许自己感到无聊
- 10、生命不是一桩紧急事故
- 11、每天安排一段安静的时光
- 12、察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了
- 13、练习毫无目的的善行
- 14、练习谦虚
- 15、避免在鸡蛋里挑骨头
- 16、想像玻璃杯已经打碎了
- 17、把你的悲剧变成一出喜剧
- 18、数到十
- 19、想想你拥有什么，而非你想要什么
- 20、把你的问题想成潜在的老师
- 21、安于"不知道"
- 22、倾听你的感觉
- 23、如果别人投一球给你，你并不需要接住它
- 24、凡事都会过去
- 25、放弃"多就是好"的想法
- 26、信任你直觉的心
- 27、在平凡中寻找不平凡之处
- 28、把今天当作最后一天来活，它可能就是!
- 29、给自己额外的十分钟
- 30、原谅自己的情绪爆发
- 31、家庭也需要上色
- 32、在日历中留一些空白
- 33、不要等不幸发生后才懂得感恩
- 34、把混乱当作一则笑话
- 35、实行简单生活圈
- 36、不要交换悲惨故事
- 37、学会自动投降