加快走路速度

许多心理学家将走路的姿势和快慢同一个人的心理联系在一起。懒散的姿势、缓慢的步伐可以同一个人对家庭、工作和他人的不愉快的感受联系在一起。

同时，心理学家告诉我们，可以借助走路姿势和速度，改变心理状态。仔细观察你会发现，身体的动作是心灵的外在表现。那些自卑的人或遭受打击的人，走路拖拖拉拉，完全没有信心。而充满自信的人，走起路来比一般人要快，要稳健。他以稳健的步伐告诉世界：“我要到一个地方去，去做很重要的事情。更重要的是，我很顺利就能成功!”

抬头挺胸，适当加快走路速度，你会发现你的自信心也随之增长。